carb_vegetables
Borsó
Tápanyagok
- Fehérje: 5.4 g
- Szénhidrát: 14.5 g
- Kalória: 81.0 kcal
- Zsír: 0.4 mg
- Vas: 1.5 g
crop
Quinoa
Tápanyagok
- Fehérje: 14.0 g
- Szénhidrát: 64.0 g
- Kalória: 368.0 kcal
- Zsír: 6.0 mg
- Vas: 4.6 g
fruit
Narancs
Tápanyagok
- Fehérje: 0.94 g
- Szénhidrát: 11.75 g
- Kalória: 47.0 kcal
- Zsír: 0.12 mg
- Vas: 0.1 g
fruit
Szilva
Tápanyagok
- Fehérje: 0.7 g
- Szénhidrát: 11.4 g
- Kalória: 46.0 kcal
- Zsír: 0.28 mg
- Vas: 0.17 g
extras
Teljes zsírtartalmú joghurt
Tápanyagok
- Fehérje: 3.5 g
- Szénhidrát: 4.7 g
- Kalória: 61.0 kcal
- Zsír: 3.3 mg
- Vas: 0.1 g
crop
Kukorica
Tápanyagok
- Fehérje: 3.2 g
- Szénhidrát: 19.0 g
- Kalória: 86.0 kcal
- Zsír: 1.2 mg
- Vas: 0.5 g
fruit
Áfonya
Tápanyagok
- Fehérje: 0.74 g
- Szénhidrát: 14.49 g
- Kalória: 57.0 kcal
- Zsír: 0.33 mg
- Vas: 0.28 g
vegetable
Spárga
Tápanyagok
- Fehérje: 2.2 g
- Szénhidrát: 3.88 g
- Kalória: 20.0 kcal
- Zsír: 0.12 mg
- Vas: 2.14 g