Friss és egészséges

Találd meg a következő kedvenc receptedet!

Szűrés az étkezési idő és étkezési preferenciák szerint az alábbiakban

Sült tökös-tőkehal zabropogóval (1 adag)
Családi Recept

Sült tökös-tőkehal zabropogóval (1 adag)

Összetevők:

  • Tök 400.0
  • Tőkehal 320.0
  • Zab 60.0
  • Olívaolaj 30.0
  • S 6.0
  • Fekete bab 2.0

Értékelés: 5.0, 5-ből

Nézd meg az egész receptet

Rakott brokkoli sajttal és fokhagymás olívaolajjal

Összetevők:
  • Brokkoli 400.0
  • Sajt 120.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Fokhagyma 10.0
  • Fekete bors 2.0

Tőkehal, Kelkáposzta és Rizs serpenyős ebéd

Összetevők:
  • Kelkáposzta 300.0
  • Rizs 140.0
  • Tőkehal 300.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 6.0
  • Fekete bors 2.0

Pulyka és Borsó könnyű vacsora (1 adag)

Összetevők:
  • Borsó 300.0
  • Pulyka 360.0
  • Hagyma 100.0
  • Olívaolaj 20.0
  • S 6.0
Kelkáposztás burgonya füstölt szalonnával (1 adag)
Családi Recept

Kelkáposztás burgonya füstölt szalonnával (1 adag)

Összetevők:

  • Burgonya 600.0
  • Kelkáposzta 400.0
  • Hagyma 100.0
  • Hagyma 10.0
  • Füstölt szalonna 100.0

Értékelés: 5.0, 5-ből

Nézd meg az egész receptet

Sajt és Tojás omlett fűszeres olívaolajjal

Összetevők:
  • Sajt 120.0
  • Tojás 200.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 4.0
  • Fekete bors 2.0

Csicseriborsó–Sárgabarack Édesburgonya saláta

Összetevők:
  • Csicseriborsó 300.0
  • Sárgabarack 160.0
  • Édesburgonya 500.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Citromlé 20.0
  • Só 4.0

Túróval és Kukoricával töltött saláta felnőtteknek

Összetevők:
  • Kukorica 300.0
  • Túró 300.0
  • Olívaolaj 20.0
  • S 2.0
  • Fekete bab 2.0
Lencsés-burgonyás serpenyő egy személyre
Családi Recept

Lencsés-burgonyás serpenyő egy személyre

Összetevők:

  • Burgonya 500.0
  • Lencse 160.0
  • Répa 160.0
  • Olívaolaj 30.0
  • Fokhagyma 10.0
  • Só 4.0

Értékelés: 5.0, 5-ből

Nézd meg az egész receptet

Sült Tök és Fehérbab fűszeres egytál vacsora

Összetevők:
  • Fehérbab 400.0
  • Tök 500.0
  • Olívaolaj 30.0
  • Fokhagyma 10.0
  • Fekete bors 2.0

Cukkini és Túró meleg saláta egy személyre

Összetevők:
  • Cukkini 500.0
  • Túró 300.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 4.0
  • Fekete bors 2.0

Sütött Csirke zöldbabbal és kukoricával

Összetevők:
  • Csirke 340.0
  • Kukorica 160.0
  • Zöldbab 200.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 6.0
  • Fekete bors 2.0
Vajas pirított káposzta füstölt szalonnával
Családi Recept

Vajas pirított káposzta füstölt szalonnával

Összetevők:

  • Káposzta 600.0
  • Vaj 40.0
  • Füstölt szalonna 80.0
  • Só 6.0
  • Fekete bors 2.0

Értékelés: 5.0, 5-ből

Nézd meg az egész receptet

Sárgabarackos csirke édesburgonya-pürével

Összetevők:
  • Csirke 360.0
  • Sárgabarack 120.0
  • Édesburgonya 500.0
  • Olívaolaj 30.0
  • S 6.0
  • Borsó 2.0

Spenótos-tojásos zabtál

Összetevők:
  • Spenót 240.0
  • Tojás 200.0
  • Zab 80.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 4.0
  • Fekete bors 1.0

Sült marhahús karfiollal (1 adag)

Összetevők:
  • Karfiol 600.0
  • Marhahús 300.0
  • Olívaolaj 30.0
  • Só 6.0
  • Feketebors 2.0
Borsós–padlizsános fűszeres vacsora
Családi Recept

Borsós–padlizsános fűszeres vacsora

Összetevők:

  • Borsó 300.0
  • Padlizsán 400.0
  • Olívaolaj 30.0
  • Fokhagyma 10.0
  • Füstölt paprika 4.0

Értékelés: 0.0, 5-ből

Nézd meg az egész receptet

Köles-spenót-vesebab saláta (egyszemélyes, felnőtteknek)

Összetevők:
  • Köles 120.0
  • Spenót 200.0
  • Vesebab 240.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 4.0
  • Fekete bors 2.0

Fokhagymás-vajas kenyérfalatok (felnőtt vacsora)

Összetevők:
  • Kenyér 240.0
  • Vaj 40.0
  • Hagyma 10.0
  • S 2.0
  • Petrezselyem 10.0

Sült lazac édesburgonya-pürével és párolt zöldbabbal

Összetevők:
  • Lazac 360.0
  • Zöldbab 240.0
  • Édesburgonya 400.0
  • Olívaolaj 20.0
  • Só 6.0
  • Fekete bors 2.0
Kosár
Összesen: €0.00
Teljes kosár megtekintése