0

Fennmaradó próbálkozások

A rendelkezésre álló étkezési tervek


Expressz étkezési terv készítése

Gyors megoldásra van szükséged? Mesterséges intelligenciánk azonnal elkészíti a baba életkorához és súlyához igazodó, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet, anélkül, hogy manuálisan kellene kiválasztanod az összetevőket.

Takes approximately 60 seconds
Az ezen az oldalon található étkezési tervek és receptek az általad megadott adatok alapján mesterséges intelligenciával készülnek. Ez hibákat eredményezhet. Tudj meg többet
Baby eating

Üdvözlünk az étkezési terv generátorban!

Indulj el az úton, amely során megalkothatod a tökéletes étkezési tervet a kisgyermeked számára.

Add meg a baba adatait
Válaszd ki az egyes étkezésekhez a megfelelő ételeket
Válaszd ki a tápláló alapanyagokat
Készítsd el a saját étkezési terved!
Hogyan működik

Ez egy manuális, részletes étkezési terv generátor, ahol testre szabhatod babád táplálkozásának minden aspektusát. Kiválaszthatod a konkrét összetevőket és manuálisan beállíthatod az étkezések időpontját, így teljes ellenőrzést kapsz kisbabád étrendje felett.

Baba adatai

A babáddal kapcsolatos alapvető információk

A baba jelenlegi életkora hónapokban
2000 és 20000g között
Étkezési terv beállítások

Állítsd be étkezési terved preferenciáit

Az étkezési terv időtartama
Családi Receptek

Egyszerűsítsd az étkezést az egész család számára

Időt és energiát takaríthatsz meg azzal, hogy összehangolt ételeket készítesz a babának és a családnak egyaránt! A családi receptek ebédre és vacsorára a baba ételeit veszik alapul, és kiegészítő összetevőket adnak hozzá a felnőttek számára. Ez az okos megközelítés azt jelenti, hogy csak egyszer kell főznöd, miközben mindenki táplálkozási igényeit kielégíted. Az összes kiegészítő összetevő automatikusan felkerül a bevásárlólistádra, így kényelmesen megtervezheted az étkezéseket.

Egyszerűsíti az ételek elkészítését

Válaszd ki az élelmiszertípusokat

A baba hozzátáplálásának bevezetése egy többlépcsős út. El kell döntened, hogy melyik étkezésre milyen típusú étel kerüljön.

Melyek az élelmiszer-típusok?

Válaszd ki a megfelelő ételtípust minden étkezéshez a babád fejlődési szakasza alapján.

Bevezetés a hozzátáplálásba

Javaslatunk az, hogy ne egyszerre kezdd el a hozzátáplálást minden étkezésnél, hanem fokozatosan vezesd be a szilárd ételeket. További információkért látogass el a források/ Tudásbázis részlegünkre.

Reggeli

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Vacsora

Válaszd ki az összetevőket

Válassz a tápláló összetevők sokaságából, amelyeket a baba étkezésébe beilleszthetsz.

Étrendi preferenciák szűrése

Szűrd az összetevőket étkezési preferenciák alapján

Használd az étrendi szűrőket, hogy csak azok az összetevők jelenjenek meg, amelyek megfelelnek a babád étrendi igényeinek. Szűrhetsz vegán, vegetáriánus, gluténmentes és egyéb szempontok szerint.

Kiválasztott összetevők
Kattints egy kártyára a kiválasztáshoz/kiválasztás megszüntetéséhez
Cékla
6+
Cékla
Brokkoli
6+
Brokkoli
Zöldbab
6+
Zöldbab
Spenót
6+
Spenót
Kelkáposzta
8+
Kelkáposzta
Kaliforniai paprika
6+
Kaliforniai paprika
Padlizsán
8+
Padlizsán
Spárga
6+
Spárga
Pasztinák
6+
Pasztinák
Cukkini
6+
Cukkini
Karfiol
6+
Karfiol
Édeskömény
8+
Édeskömény
Tök
6+
Tök
Articsóka
9+
Articsóka
Sárgabarack
6+
Sárgabarack
Avokádó
6+
Avokádó
Alma
6+
Alma
Sárgadinnye
6+
Sárgadinnye
Ananász
8+
Ananász
Barack
6+
Barack
Nektarin
8+
Nektarin
Szeder
8+
Szeder
Szilva
6+
Szilva
Málna
6+
Málna
Kivi
10+
Kivi
Eper
6+
Eper
Cseresznye
10+
Cseresznye
Szőlő
9+
Szőlő
Áfonya
6+
Áfonya
Datolya
6+
Datolya
Körte
6+
Körte
Papaya
6+
Papaya
Banán
6+
Banán
Mangó
6+
Mangó
Narancs
6+
Narancs
Görögdinnye
6+
Görögdinnye
Mandarin
6+
Mandarin
Marhahús
8+
Marhahús
Sertéshús
8+
Sertéshús
Bárány
8+
Bárány
Csirke
6+
Csirke
Pulyka
6+
Pulyka
Máj
8+
Máj
Lazac
6+
Lazac
Tőkehal
6+
Tőkehal
Tilápia
8+
Tilápia
Quinoa
8+
Quinoa
Zab
6+
Zab
Kukorica
8+
Kukorica
Köles
6+
Köles
Chia mag
8+
Chia mag
Kókuszliszt
8+
Kókuszliszt
Bulgur
10+
Bulgur
Teljes kiőrlésű liszt
6+
Teljes kiőrlésű liszt
Rizs
6+
Rizs
Általános búzaliszt
6+
Általános búzaliszt
Mandulaliszt
6+
Mandulaliszt
Édesburgonya
6+
Édesburgonya
Kanadai sütőtök
6+
Kanadai sütőtök
Burgonya
6+
Burgonya
Répa
6+
Répa
Borsó
6+
Borsó
Lencse
6+
Lencse
Csicseriborsó
6+
Csicseriborsó
Fekete bab
6+
Fekete bab
Vesebab
10+
Vesebab
Fehérbab
6+
Fehérbab
Tojás
6+
Tojás
Rizstej
12+
Rizstej
Gomba
12+
Gomba
Mandulavaj
6+
Mandulavaj
Mandulatej
12+
Mandulatej
Kókusztej
10+
Kókusztej
Zabtej
12+
Zabtej
Tofu
6+
Tofu
Vaj
6+
Vaj
Szójatej
12+
Szójatej
Méz
12+
Méz
Mogyoróvaj
8+
Mogyoróvaj
Joghurt
6+
Joghurt
Sajt
10+
Sajt
Túró
6+
Túró
Krémsajt
6+
Krémsajt
Tej
12+
Tej
Teljes kiőrlésű pita
6+
Teljes kiőrlésű pita
Teljes kiőrlésű kenyér
6+
Teljes kiőrlésű kenyér
Kenyér
6+
Kenyér
Quinoa tészta
10+
Quinoa tészta
Teljes kiőrlésű tészta
10+
Teljes kiőrlésű tészta
Barna rizs tészta
10+
Barna rizs tészta
Tészta
10+
Tészta

Készen állunk az étkezési terv elkészítésére

Tekintsd át a kiválasztott hozzávalókat, és készítsd el a baba igényeihez igazított, egyéni étkezési tervet.

A baba információi

Étkezési idők és ételtípusok
Kiválasztott összetevők

Étkezési terv létrehozása

A mentett étrendjeid csak egy kattintásra vannak!

Meal Plan
A baba életkorához és súlyához igazítva
A kiválasztott összetevők alapján
Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott ételek
Kosár