Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Fekete bab
    legumes

    Fekete bab

    Tápanyagok
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 339.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 8.7 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sárgadinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.84 g
    • Szénhidrát: 8.16 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.19 mg
    • Vas: 0.21 g

    Máj

    Nutrients:
    • Fehérje: 27.0 g
    • Szénhidrát: 5.0 g
    • Kalória: 175.0 kcal
    • Zsír: 4.5 mg
    • Vas: 6.2 g

    Kukorica

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.2 g
    • Szénhidrát: 19.0 g
    • Kalória: 86.0 kcal
    • Zsír: 1.2 mg
    • Vas: 0.5 g
    Pulyka
    meat

    Pulyka

    Tápanyagok
    • Fehérje: 29.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 135.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 1.3 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Rizsszirup

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.1 g
    • Szénhidrát: 74.0 g
    • Kalória: 300.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.07 g

    Görögdinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.61 g
    • Szénhidrát: 7.55 g
    • Kalória: 30.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.24 g

    Kelkáposzta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.3 g
    • Szénhidrát: 8.8 g
    • Kalória: 49.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 1.5 g
    Sertéshús
    meat

    Sertéshús

    Tápanyagok
    • Fehérje: 27.32 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 143.0 kcal
    • Zsír: 3.5 mg
    • Vas: 0.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű liszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 72.0 g
    • Kalória: 340.0 kcal
    • Zsír: 2.5 mg
    • Vas: 3.5 g

    Túró

    Nutrients:
    • Fehérje: 11.0 g
    • Szénhidrát: 3.4 g
    • Kalória: 98.0 kcal
    • Zsír: 4.3 mg
    • Vas: 0.07 g

    Rizs

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.7 g
    • Szénhidrát: 28.2 g
    • Kalória: 130.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.2 g
    Csicseriborsó
    legumes

    Csicseriborsó

    Tápanyagok
    • Fehérje: 19.0 g
    • Szénhidrát: 61.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 6.2 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Édeskömény

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.73 g

    Rizstej

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.28 g
    • Szénhidrát: 9.17 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.97 mg
    • Vas: 0.1 g

    Lencse

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 353.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 7.5 g
    Csirke
    meat

    Csirke

    Tápanyagok
    • Fehérje: 31.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 165.0 kcal
    • Zsír: 3.6 mg
    • Vas: 0.9 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Édesburgonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.6 g
    • Szénhidrát: 20.1 g
    • Kalória: 86.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.6 g

    Narancs

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.94 g
    • Szénhidrát: 11.75 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 0.1 g

    Papaya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.47 g
    • Szénhidrát: 10.82 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.26 mg
    • Vas: 0.25 g
    Sárgabarack
    fruit

    Sárgabarack

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.4 g
    • Szénhidrát: 11.1 g
    • Kalória: 48.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 0.39 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Mandulaliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 590.0 kcal
    • Zsír: 50.0 mg
    • Vas: 3.7 g

    Szójatej

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.3 g
    • Szénhidrát: 6.3 g
    • Kalória: 54.0 kcal
    • Zsír: 1.8 mg
    • Vas: 0.6 g

    Vaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.85 g
    • Szénhidrát: 0.06 g
    • Kalória: 717.0 kcal
    • Zsír: 81.0 mg
    • Vas: 0.02 g
    Málna
    fruit

    Málna

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 12.0 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 0.69 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Bárány

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.6 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 258.0 kcal
    • Zsír: 16.5 mg
    • Vas: 1.55 g

    Quinoa

    Nutrients:
    • Fehérje: 14.0 g
    • Szénhidrát: 64.0 g
    • Kalória: 368.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Zabtej

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 40.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 0.3 g
    Mogyoróvaj
    misc

    Mogyoróvaj

    Tápanyagok
    • Fehérje: 25.1 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 588.0 kcal
    • Zsír: 50.4 mg
    • Vas: 1.9 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 5.1 g
    • Szénhidrát: 25.0 g
    • Kalória: 158.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 0.4 g

    Tilápia

    Nutrients:
    • Fehérje: 26.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 128.0 kcal
    • Zsír: 3.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Kókusztej

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.3 g
    • Szénhidrát: 5.5 g
    • Kalória: 230.0 kcal
    • Zsír: 23.8 mg
    • Vas: 3.3 g
    Alma
    fruit

    Alma

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 13.8 g
    • Kalória: 52.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.12 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Spárga

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.2 g
    • Szénhidrát: 3.88 g
    • Kalória: 20.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 2.14 g

    Kókuszliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 19.3 g
    • Szénhidrát: 54.3 g
    • Kalória: 443.0 kcal
    • Zsír: 13.3 mg
    • Vas: 3.8 g

    Joghurt

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.5 g
    • Szénhidrát: 4.7 g
    • Kalória: 59.0 kcal
    • Zsír: 3.3 mg
    • Vas: 0.05 g
    Szeder
    fruit

    Szeder

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.39 g
    • Szénhidrát: 9.61 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.49 mg
    • Vas: 0.62 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sajt

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 1.3 g
    • Kalória: 402.0 kcal
    • Zsír: 33.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Mangó

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.82 g
    • Szénhidrát: 14.98 g
    • Kalória: 60.0 kcal
    • Zsír: 0.38 mg
    • Vas: 0.16 g

    Mandarin

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.81 g
    • Szénhidrát: 13.34 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.31 mg
    • Vas: 0.15 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése