meat
Sertéshús
Tápanyagok
- Fehérje: 27.32 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Kalória: 143.0 kcal
- Zsír: 3.5 mg
- Vas: 0.8 g
legumes
Lencse
Tápanyagok
- Fehérje: 25.0 g
- Szénhidrát: 63.0 g
- Kalória: 353.0 kcal
- Zsír: 1.0 mg
- Vas: 7.5 g
dairy_products
Joghurt
Tápanyagok
- Fehérje: 3.5 g
- Szénhidrát: 4.7 g
- Kalória: 59.0 kcal
- Zsír: 3.3 mg
- Vas: 0.05 g
vegetable
Brokkoli
Tápanyagok
- Fehérje: 2.8 g
- Szénhidrát: 6.6 g
- Kalória: 34.0 kcal
- Zsír: 0.4 mg
- Vas: 0.7 g
extras
Bazsalikom
Tápanyagok
- Fehérje: 3.0 g
- Szénhidrát: 6.0 g
- Kalória: 23.0 kcal
- Zsír: 0.6 mg
- Vas: 3.2 g
crop
Bulgur
Tápanyagok
- Fehérje: 12.3 g
- Szénhidrát: 76.3 g
- Kalória: 342.0 kcal
- Zsír: 1.3 mg
- Vas: 2.5 g
fruit
Nektarin
Tápanyagok
- Fehérje: 1.06 g
- Szénhidrát: 10.55 g
- Kalória: 44.0 kcal
- Zsír: 0.32 mg
- Vas: 0.28 g
sirup
Datolya szirup
Tápanyagok
- Fehérje: 1.8 g
- Szénhidrát: 75.0 g
- Kalória: 269.0 kcal
- Zsír: 0.2 mg
- Vas: 3.0 g
fruit
Narancs
Tápanyagok
- Fehérje: 0.94 g
- Szénhidrát: 11.75 g
- Kalória: 47.0 kcal
- Zsír: 0.12 mg
- Vas: 0.1 g
fruit
Körte
Tápanyagok
- Fehérje: 0.4 g
- Szénhidrát: 15.5 g
- Kalória: 57.0 kcal
- Zsír: 0.1 mg
- Vas: 0.18 g