Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Kókuszliszt
    crop

    Kókuszliszt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 19.3 g
    • Szénhidrát: 54.3 g
    • Kalória: 443.0 kcal
    • Zsír: 13.3 mg
    • Vas: 3.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Kelkáposzta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.3 g
    • Szénhidrát: 8.8 g
    • Kalória: 49.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 1.5 g

    Szeder

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.39 g
    • Szénhidrát: 9.61 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.49 mg
    • Vas: 0.62 g

    Csicseriborsó

    Nutrients:
    • Fehérje: 19.0 g
    • Szénhidrát: 61.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 6.2 g
    Kaliforniai paprika
    vegetable

    Kaliforniai paprika

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.99 g
    • Szénhidrát: 6.03 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.34 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Nektarin

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.06 g
    • Szénhidrát: 10.55 g
    • Kalória: 44.0 kcal
    • Zsír: 0.32 mg
    • Vas: 0.28 g

    Borsó

    Nutrients:
    • Fehérje: 5.4 g
    • Szénhidrát: 14.5 g
    • Kalória: 81.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 1.5 g

    Méz

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 82.4 g
    • Kalória: 304.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.42 g
    Sertéshús
    meat

    Sertéshús

    Tápanyagok
    • Fehérje: 27.32 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 143.0 kcal
    • Zsír: 3.5 mg
    • Vas: 0.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sajt

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 1.3 g
    • Kalória: 402.0 kcal
    • Zsír: 33.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Papaya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.47 g
    • Szénhidrát: 10.82 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.26 mg
    • Vas: 0.25 g

    Lencse

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 353.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 7.5 g
    Datolya
    fruit

    Datolya

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.81 g
    • Szénhidrát: 74.97 g
    • Kalória: 277.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.9 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Gomba

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.0 g
    • Szénhidrát: 3.0 g
    • Kalória: 22.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.5 g

    Málna

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 12.0 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 0.69 g

    Kukorica

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.2 g
    • Szénhidrát: 19.0 g
    • Kalória: 86.0 kcal
    • Zsír: 1.2 mg
    • Vas: 0.5 g
    Quinoa
    crop

    Quinoa

    Tápanyagok
    • Fehérje: 14.0 g
    • Szénhidrát: 64.0 g
    • Kalória: 368.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.3 g
    • Szénhidrát: 72.8 g
    • Kalória: 348.0 kcal
    • Zsír: 2.5 mg
    • Vas: 3.3 g

    Görögdinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.61 g
    • Szénhidrát: 7.55 g
    • Kalória: 30.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.24 g

    Zabtej

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 40.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 0.3 g
    Ananász
    fruit

    Ananász

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.54 g
    • Szénhidrát: 13.12 g
    • Kalória: 50.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 0.29 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Brokkoli

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.8 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 0.7 g

    Répa

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.9 g
    • Szénhidrát: 9.6 g
    • Kalória: 41.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.3 g

    Tofu

    Nutrients:
    • Fehérje: 8.0 g
    • Szénhidrát: 1.9 g
    • Kalória: 76.0 kcal
    • Zsír: 4.8 mg
    • Vas: 1.2 g
    Alma
    fruit

    Alma

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 13.8 g
    • Kalória: 52.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.12 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Banán

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.1 g
    • Szénhidrát: 22.8 g
    • Kalória: 89.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.26 g

    Teljes kiőrlésű pita

    Nutrients:
    • Fehérje: 9.1 g
    • Szénhidrát: 55.0 g
    • Kalória: 275.0 kcal
    • Zsír: 1.2 mg
    • Vas: 2.7 g

    Pasztinák

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 18.0 g
    • Kalória: 75.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.59 g
    Cékla
    vegetable

    Cékla

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.6 g
    • Szénhidrát: 9.6 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Vaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.85 g
    • Szénhidrát: 0.06 g
    • Kalória: 717.0 kcal
    • Zsír: 81.0 mg
    • Vas: 0.02 g

    Narancs

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.94 g
    • Szénhidrát: 11.75 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 0.1 g

    Eper

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.67 g
    • Szénhidrát: 7.68 g
    • Kalória: 32.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.41 g
    Teljes kiőrlésű kenyér
    bread_products

    Teljes kiőrlésű kenyér

    Tápanyagok
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 41.0 g
    • Kalória: 247.0 kcal
    • Zsír: 3.4 mg
    • Vas: 7.0 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Rizstej

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.28 g
    • Szénhidrát: 9.17 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.97 mg
    • Vas: 0.1 g

    Bárány

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.6 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 258.0 kcal
    • Zsír: 16.5 mg
    • Vas: 1.55 g

    Mandarin

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.81 g
    • Szénhidrát: 13.34 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.31 mg
    • Vas: 0.15 g
    Padlizsán
    vegetable

    Padlizsán

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.0 g
    • Kalória: 25.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.2 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Bulgur

    Nutrients:
    • Fehérje: 12.3 g
    • Szénhidrát: 76.3 g
    • Kalória: 342.0 kcal
    • Zsír: 1.3 mg
    • Vas: 2.5 g

    Általános búzaliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 10.0 g
    • Szénhidrát: 76.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Burgonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.0 g
    • Szénhidrát: 17.0 g
    • Kalória: 77.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.8 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése