vegetable
Kelkáposzta
Tápanyagok
- Fehérje: 4.3 g
- Szénhidrát: 8.8 g
- Kalória: 49.0 kcal
- Zsír: 0.9 mg
- Vas: 1.5 g
extras
Fahéj
Tápanyagok
- Fehérje: 4.0 g
- Szénhidrát: 80.0 g
- Kalória: 247.0 kcal
- Zsír: 1.0 mg
- Vas: 8.0 g
dairy_products
Joghurt
Tápanyagok
- Fehérje: 3.5 g
- Szénhidrát: 4.7 g
- Kalória: 59.0 kcal
- Zsír: 3.3 mg
- Vas: 0.05 g
dairy_products
Tej
Tápanyagok
- Fehérje: 3.4 g
- Szénhidrát: 4.8 g
- Kalória: 42.0 kcal
- Zsír: 3.25 mg
- Vas: 0.03 g
fish
Tőkehal
Tápanyagok
- Fehérje: 18.0 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Kalória: 82.0 kcal
- Zsír: 0.7 mg
- Vas: 0.4 g
misc
Kókusztej
Tápanyagok
- Fehérje: 2.3 g
- Szénhidrát: 5.5 g
- Kalória: 230.0 kcal
- Zsír: 23.8 mg
- Vas: 3.3 g
bread_products
Teljes kiőrlésű pita
Tápanyagok
- Fehérje: 9.1 g
- Szénhidrát: 55.0 g
- Kalória: 275.0 kcal
- Zsír: 1.2 mg
- Vas: 2.7 g
vegetable
Spárga
Tápanyagok
- Fehérje: 2.2 g
- Szénhidrát: 3.88 g
- Kalória: 20.0 kcal
- Zsír: 0.12 mg
- Vas: 2.14 g
meat
Csirke
Tápanyagok
- Fehérje: 31.0 g
- Szénhidrát: 0.0 g
- Kalória: 165.0 kcal
- Zsír: 3.6 mg
- Vas: 0.9 g
pastas
Tészta
Tápanyagok
- Fehérje: 5.1 g
- Szénhidrát: 25.0 g
- Kalória: 158.0 kcal
- Zsír: 0.9 mg
- Vas: 0.4 g