Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Barna rizs tészta
    pastas

    Barna rizs tészta

    Tápanyagok
    • Fehérje: 7.5 g
    • Szénhidrát: 75.0 g
    • Kalória: 350.0 kcal
    • Zsír: 2.8 mg
    • Vas: 1.1 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Mandulavaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 22.0 g
    • Kalória: 614.0 kcal
    • Zsír: 56.0 mg
    • Vas: 1.1 g

    Burgonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.0 g
    • Szénhidrát: 17.0 g
    • Kalória: 77.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.8 g

    Padlizsán

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.0 g
    • Kalória: 25.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.2 g
    Mangó
    fruit

    Mangó

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.82 g
    • Szénhidrát: 14.98 g
    • Kalória: 60.0 kcal
    • Zsír: 0.38 mg
    • Vas: 0.16 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sárgabarack

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.4 g
    • Szénhidrát: 11.1 g
    • Kalória: 48.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 0.39 g

    Quinoa tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.0 g
    • Szénhidrát: 42.0 g
    • Kalória: 210.0 kcal
    • Zsír: 2.0 mg
    • Vas: 1.5 g

    Pasztinák

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 18.0 g
    • Kalória: 75.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.59 g
    Sárgadinnye
    fruit

    Sárgadinnye

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.84 g
    • Szénhidrát: 8.16 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.19 mg
    • Vas: 0.21 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sertéshús

    Nutrients:
    • Fehérje: 27.32 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 143.0 kcal
    • Zsír: 3.5 mg
    • Vas: 0.8 g

    Banán

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.1 g
    • Szénhidrát: 22.8 g
    • Kalória: 89.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.26 g

    Kaliforniai paprika

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.99 g
    • Szénhidrát: 6.03 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.34 g
    Szójatej
    misc

    Szójatej

    Tápanyagok
    • Fehérje: 3.3 g
    • Szénhidrát: 6.3 g
    • Kalória: 54.0 kcal
    • Zsír: 1.8 mg
    • Vas: 0.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Szilva

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.7 g
    • Szénhidrát: 11.4 g
    • Kalória: 46.0 kcal
    • Zsír: 0.28 mg
    • Vas: 0.17 g

    Borsó

    Nutrients:
    • Fehérje: 5.4 g
    • Szénhidrát: 14.5 g
    • Kalória: 81.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 1.5 g

    Rizs

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.7 g
    • Szénhidrát: 28.2 g
    • Kalória: 130.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.2 g
    Általános búzaliszt
    crop

    Általános búzaliszt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 10.0 g
    • Szénhidrát: 76.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű kenyér

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 41.0 g
    • Kalória: 247.0 kcal
    • Zsír: 3.4 mg
    • Vas: 7.0 g

    Görögdinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.61 g
    • Szénhidrát: 7.55 g
    • Kalória: 30.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.24 g

    Málna

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 12.0 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 0.69 g
    Datolya szirup
    sirup

    Datolya szirup

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.8 g
    • Szénhidrát: 75.0 g
    • Kalória: 269.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 3.0 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Fekete bab

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 339.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 8.7 g

    Mandulaliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 590.0 kcal
    • Zsír: 50.0 mg
    • Vas: 3.7 g

    Eper

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.67 g
    • Szénhidrát: 7.68 g
    • Kalória: 32.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.41 g
    Cukkini
    vegetable

    Cukkini

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 3.1 g
    • Kalória: 17.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.4 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Bulgur

    Nutrients:
    • Fehérje: 12.3 g
    • Szénhidrát: 76.3 g
    • Kalória: 342.0 kcal
    • Zsír: 1.3 mg
    • Vas: 2.5 g

    Tofu

    Nutrients:
    • Fehérje: 8.0 g
    • Szénhidrát: 1.9 g
    • Kalória: 76.0 kcal
    • Zsír: 4.8 mg
    • Vas: 1.2 g

    Teljes kiőrlésű pita

    Nutrients:
    • Fehérje: 9.1 g
    • Szénhidrát: 55.0 g
    • Kalória: 275.0 kcal
    • Zsír: 1.2 mg
    • Vas: 2.7 g
    Karfiol
    vegetable

    Karfiol

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.9 g
    • Szénhidrát: 5.0 g
    • Kalória: 25.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.4 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Kanadai sütőtök

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.5 g

    Spárga

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.2 g
    • Szénhidrát: 3.88 g
    • Kalória: 20.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 2.14 g

    Vaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.85 g
    • Szénhidrát: 0.06 g
    • Kalória: 717.0 kcal
    • Zsír: 81.0 mg
    • Vas: 0.02 g
    Édeskömény
    vegetable

    Édeskömény

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.73 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Rizsszirup

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.1 g
    • Szénhidrát: 74.0 g
    • Kalória: 300.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.07 g

    Lazac

    Nutrients:
    • Fehérje: 20.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 208.0 kcal
    • Zsír: 13.0 mg
    • Vas: 0.8 g

    Áfonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.74 g
    • Szénhidrát: 14.49 g
    • Kalória: 57.0 kcal
    • Zsír: 0.33 mg
    • Vas: 0.28 g
    Krémsajt
    dairy_products

    Krémsajt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 6.0 g
    • Szénhidrát: 4.0 g
    • Kalória: 342.0 kcal
    • Zsír: 34.0 mg
    • Vas: 0.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Bárány

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.6 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 258.0 kcal
    • Zsír: 16.5 mg
    • Vas: 1.55 g

    Fehérbab

    Nutrients:
    • Fehérje: 22.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 337.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 6.2 g

    Chia mag

    Nutrients:
    • Fehérje: 17.0 g
    • Szénhidrát: 42.1 g
    • Kalória: 486.0 kcal
    • Zsír: 30.7 mg
    • Vas: 7.7 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése