Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Méz
    misc

    Méz

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 82.4 g
    • Kalória: 304.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.42 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Zöldbab

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.8 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 1.0 g

    Szilva

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.7 g
    • Szénhidrát: 11.4 g
    • Kalória: 46.0 kcal
    • Zsír: 0.28 mg
    • Vas: 0.17 g

    Fekete bab

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 339.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 8.7 g
    Kelkáposzta
    vegetable

    Kelkáposzta

    Tápanyagok
    • Fehérje: 4.3 g
    • Szénhidrát: 8.8 g
    • Kalória: 49.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 1.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Nektarin

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.06 g
    • Szénhidrát: 10.55 g
    • Kalória: 44.0 kcal
    • Zsír: 0.32 mg
    • Vas: 0.28 g

    Cukkini

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 3.1 g
    • Kalória: 17.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.4 g

    Kivi

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.14 g
    • Szénhidrát: 14.66 g
    • Kalória: 61.0 kcal
    • Zsír: 0.52 mg
    • Vas: 0.31 g
    Vesebab
    legumes

    Vesebab

    Tápanyagok
    • Fehérje: 24.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 333.0 kcal
    • Zsír: 0.8 mg
    • Vas: 8.2 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű liszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 72.0 g
    • Kalória: 340.0 kcal
    • Zsír: 2.5 mg
    • Vas: 3.5 g

    Mandulaliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 590.0 kcal
    • Zsír: 50.0 mg
    • Vas: 3.7 g

    Mogyoróvaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.1 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 588.0 kcal
    • Zsír: 50.4 mg
    • Vas: 1.9 g
    Borsó
    carb_vegetables

    Borsó

    Tápanyagok
    • Fehérje: 5.4 g
    • Szénhidrát: 14.5 g
    • Kalória: 81.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 1.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Zabtej

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 40.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 0.3 g

    Juharszirup

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.0 g
    • Szénhidrát: 67.0 g
    • Kalória: 260.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 1.2 g

    Szőlő

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.72 g
    • Szénhidrát: 17.15 g
    • Kalória: 69.0 kcal
    • Zsír: 0.16 mg
    • Vas: 0.36 g
    Quinoa
    crop

    Quinoa

    Tápanyagok
    • Fehérje: 14.0 g
    • Szénhidrát: 64.0 g
    • Kalória: 368.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Fehérbab

    Nutrients:
    • Fehérje: 22.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 337.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 6.2 g

    Tofu

    Nutrients:
    • Fehérje: 8.0 g
    • Szénhidrát: 1.9 g
    • Kalória: 76.0 kcal
    • Zsír: 4.8 mg
    • Vas: 1.2 g

    Tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 5.1 g
    • Szénhidrát: 25.0 g
    • Kalória: 158.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 0.4 g
    Rizsszirup
    sirup

    Rizsszirup

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.1 g
    • Szénhidrát: 74.0 g
    • Kalória: 300.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.07 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű pita

    Nutrients:
    • Fehérje: 9.1 g
    • Szénhidrát: 55.0 g
    • Kalória: 275.0 kcal
    • Zsír: 1.2 mg
    • Vas: 2.7 g

    Teljes kiőrlésű kenyér

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 41.0 g
    • Kalória: 247.0 kcal
    • Zsír: 3.4 mg
    • Vas: 7.0 g

    Datolya

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.81 g
    • Szénhidrát: 74.97 g
    • Kalória: 277.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.9 g
    Cékla
    vegetable

    Cékla

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.6 g
    • Szénhidrát: 9.6 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Papaya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.47 g
    • Szénhidrát: 10.82 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.26 mg
    • Vas: 0.25 g

    Zab

    Nutrients:
    • Fehérje: 16.9 g
    • Szénhidrát: 66.3 g
    • Kalória: 389.0 kcal
    • Zsír: 6.9 mg
    • Vas: 4.72 g

    Quinoa tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.0 g
    • Szénhidrát: 42.0 g
    • Kalória: 210.0 kcal
    • Zsír: 2.0 mg
    • Vas: 1.5 g
    Datolya szirup
    sirup

    Datolya szirup

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.8 g
    • Szénhidrát: 75.0 g
    • Kalória: 269.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 3.0 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Chia mag

    Nutrients:
    • Fehérje: 17.0 g
    • Szénhidrát: 42.1 g
    • Kalória: 486.0 kcal
    • Zsír: 30.7 mg
    • Vas: 7.7 g

    Görögdinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.61 g
    • Szénhidrát: 7.55 g
    • Kalória: 30.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.24 g

    Édesburgonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.6 g
    • Szénhidrát: 20.1 g
    • Kalória: 86.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.6 g
    Eper
    fruit

    Eper

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.67 g
    • Szénhidrát: 7.68 g
    • Kalória: 32.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.41 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Marhahús

    Nutrients:
    • Fehérje: 26.1 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 250.0 kcal
    • Zsír: 15.0 mg
    • Vas: 2.6 g

    Barna rizs tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 7.5 g
    • Szénhidrát: 75.0 g
    • Kalória: 350.0 kcal
    • Zsír: 2.8 mg
    • Vas: 1.1 g

    Avokádó

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.0 g
    • Szénhidrát: 8.5 g
    • Kalória: 160.0 kcal
    • Zsír: 14.7 mg
    • Vas: 0.55 g
    Mandarin
    fruit

    Mandarin

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.81 g
    • Szénhidrát: 13.34 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.31 mg
    • Vas: 0.15 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Áfonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.74 g
    • Szénhidrát: 14.49 g
    • Kalória: 57.0 kcal
    • Zsír: 0.33 mg
    • Vas: 0.28 g

    Articsóka

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.27 g
    • Szénhidrát: 10.51 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 1.28 g

    Tojás

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 1.1 g
    • Kalória: 155.0 kcal
    • Zsír: 11.0 mg
    • Vas: 1.2 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése