Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Kanadai sütőtök
    carb_vegetables

    Kanadai sütőtök

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Brokkoli

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.8 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 0.7 g

    Mandulatej

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.59 g
    • Szénhidrát: 0.56 g
    • Kalória: 17.0 kcal
    • Zsír: 1.52 mg
    • Vas: 0.14 g

    Cseresznye

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.06 g
    • Szénhidrát: 12.18 g
    • Kalória: 50.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.36 g
    Nektarin
    fruit

    Nektarin

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.06 g
    • Szénhidrát: 10.55 g
    • Kalória: 44.0 kcal
    • Zsír: 0.32 mg
    • Vas: 0.28 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Vaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.85 g
    • Szénhidrát: 0.06 g
    • Kalória: 717.0 kcal
    • Zsír: 81.0 mg
    • Vas: 0.02 g

    Vesebab

    Nutrients:
    • Fehérje: 24.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 333.0 kcal
    • Zsír: 0.8 mg
    • Vas: 8.2 g

    Lazac

    Nutrients:
    • Fehérje: 20.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 208.0 kcal
    • Zsír: 13.0 mg
    • Vas: 0.8 g
    Pulyka
    meat

    Pulyka

    Tápanyagok
    • Fehérje: 29.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 135.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 1.3 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Rizstej

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.28 g
    • Szénhidrát: 9.17 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.97 mg
    • Vas: 0.1 g

    Kókuszliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 19.3 g
    • Szénhidrát: 54.3 g
    • Kalória: 443.0 kcal
    • Zsír: 13.3 mg
    • Vas: 3.8 g

    Lencse

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 353.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 7.5 g
    Alma
    fruit

    Alma

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 13.8 g
    • Kalória: 52.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.12 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sajt

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 1.3 g
    • Kalória: 402.0 kcal
    • Zsír: 33.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Gomba

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.0 g
    • Szénhidrát: 3.0 g
    • Kalória: 22.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.5 g

    Teljes kiőrlésű tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.3 g
    • Szénhidrát: 72.8 g
    • Kalória: 348.0 kcal
    • Zsír: 2.5 mg
    • Vas: 3.3 g
    Teljes kiőrlésű kenyér
    bread_products

    Teljes kiőrlésű kenyér

    Tápanyagok
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 41.0 g
    • Kalória: 247.0 kcal
    • Zsír: 3.4 mg
    • Vas: 7.0 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Joghurt

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.5 g
    • Szénhidrát: 4.7 g
    • Kalória: 59.0 kcal
    • Zsír: 3.3 mg
    • Vas: 0.05 g

    Tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 5.1 g
    • Szénhidrát: 25.0 g
    • Kalória: 158.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 0.4 g

    Málna

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 12.0 g
    • Kalória: 53.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 0.69 g
    Teljes kiőrlésű liszt
    crop

    Teljes kiőrlésű liszt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 72.0 g
    • Kalória: 340.0 kcal
    • Zsír: 2.5 mg
    • Vas: 3.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Zöldbab

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.8 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 1.0 g

    Barack

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.9 g
    • Szénhidrát: 9.5 g
    • Kalória: 39.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.25 g

    Kelkáposzta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.3 g
    • Szénhidrát: 8.8 g
    • Kalória: 49.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 1.5 g
    Mandulaliszt
    crop

    Mandulaliszt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 20.0 g
    • Kalória: 590.0 kcal
    • Zsír: 50.0 mg
    • Vas: 3.7 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Padlizsán

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.0 g
    • Kalória: 25.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.2 g

    Zab

    Nutrients:
    • Fehérje: 16.9 g
    • Szénhidrát: 66.3 g
    • Kalória: 389.0 kcal
    • Zsír: 6.9 mg
    • Vas: 4.72 g

    Általános búzaliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 10.0 g
    • Szénhidrát: 76.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 4.6 g
    Szeder
    fruit

    Szeder

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.39 g
    • Szénhidrát: 9.61 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.49 mg
    • Vas: 0.62 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Tilápia

    Nutrients:
    • Fehérje: 26.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 128.0 kcal
    • Zsír: 3.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Tőkehal

    Nutrients:
    • Fehérje: 18.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 82.0 kcal
    • Zsír: 0.7 mg
    • Vas: 0.4 g

    Tej

    Nutrients:
    • Fehérje: 3.4 g
    • Szénhidrát: 4.8 g
    • Kalória: 42.0 kcal
    • Zsír: 3.25 mg
    • Vas: 0.03 g
    Datolya
    fruit

    Datolya

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.81 g
    • Szénhidrát: 74.97 g
    • Kalória: 277.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.9 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Zabtej

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 40.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 0.3 g

    Quinoa

    Nutrients:
    • Fehérje: 14.0 g
    • Szénhidrát: 64.0 g
    • Kalória: 368.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Marhahús

    Nutrients:
    • Fehérje: 26.1 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 250.0 kcal
    • Zsír: 15.0 mg
    • Vas: 2.6 g
    Szójatej
    misc

    Szójatej

    Tápanyagok
    • Fehérje: 3.3 g
    • Szénhidrát: 6.3 g
    • Kalória: 54.0 kcal
    • Zsír: 1.8 mg
    • Vas: 0.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Sárgadinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.84 g
    • Szénhidrát: 8.16 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.19 mg
    • Vas: 0.21 g

    Csirke

    Nutrients:
    • Fehérje: 31.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 165.0 kcal
    • Zsír: 3.6 mg
    • Vas: 0.9 g

    Répa

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.9 g
    • Szénhidrát: 9.6 g
    • Kalória: 41.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.3 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése