Böngészd át a hozzávalókat tartalmazó adatbázisunkat

Használd a szűrőket, hogy megtaláld azokat a témákat, amelyekről többet szeretnél tudni

    Fehérbab
    legumes

    Fehérbab

    Tápanyagok
    • Fehérje: 22.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 337.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 6.2 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Marhahús

    Nutrients:
    • Fehérje: 26.1 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 250.0 kcal
    • Zsír: 15.0 mg
    • Vas: 2.6 g

    Kivi

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.14 g
    • Szénhidrát: 14.66 g
    • Kalória: 61.0 kcal
    • Zsír: 0.52 mg
    • Vas: 0.31 g

    Sárgadinnye

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.84 g
    • Szénhidrát: 8.16 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.19 mg
    • Vas: 0.21 g
    Lazac
    fish

    Lazac

    Tápanyagok
    • Fehérje: 20.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 208.0 kcal
    • Zsír: 13.0 mg
    • Vas: 0.8 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Csicseriborsó

    Nutrients:
    • Fehérje: 19.0 g
    • Szénhidrát: 61.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 6.2 g

    Quinoa

    Nutrients:
    • Fehérje: 14.0 g
    • Szénhidrát: 64.0 g
    • Kalória: 368.0 kcal
    • Zsír: 6.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Áfonya

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.74 g
    • Szénhidrát: 14.49 g
    • Kalória: 57.0 kcal
    • Zsír: 0.33 mg
    • Vas: 0.28 g
    Papaya
    fruit

    Papaya

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.47 g
    • Szénhidrát: 10.82 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.26 mg
    • Vas: 0.25 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Mandulatej

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.59 g
    • Szénhidrát: 0.56 g
    • Kalória: 17.0 kcal
    • Zsír: 1.52 mg
    • Vas: 0.14 g

    Narancs

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.94 g
    • Szénhidrát: 11.75 g
    • Kalória: 47.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 0.1 g

    Fekete bab

    Nutrients:
    • Fehérje: 21.0 g
    • Szénhidrát: 63.0 g
    • Kalória: 339.0 kcal
    • Zsír: 0.9 mg
    • Vas: 8.7 g
    Zabtej
    misc

    Zabtej

    Tápanyagok
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 6.6 g
    • Kalória: 40.0 kcal
    • Zsír: 1.5 mg
    • Vas: 0.3 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Teljes kiőrlésű kenyér

    Nutrients:
    • Fehérje: 13.0 g
    • Szénhidrát: 41.0 g
    • Kalória: 247.0 kcal
    • Zsír: 3.4 mg
    • Vas: 7.0 g

    Sajt

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.0 g
    • Szénhidrát: 1.3 g
    • Kalória: 402.0 kcal
    • Zsír: 33.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Kókuszliszt

    Nutrients:
    • Fehérje: 19.3 g
    • Szénhidrát: 54.3 g
    • Kalória: 443.0 kcal
    • Zsír: 13.3 mg
    • Vas: 3.8 g
    Görögdinnye
    fruit

    Görögdinnye

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.61 g
    • Szénhidrát: 7.55 g
    • Kalória: 30.0 kcal
    • Zsír: 0.15 mg
    • Vas: 0.24 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Zöldbab

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.8 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 1.0 g

    Karfiol

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.9 g
    • Szénhidrát: 5.0 g
    • Kalória: 25.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.4 g

    Cékla

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.6 g
    • Szénhidrát: 9.6 g
    • Kalória: 43.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.8 g
    Tilápia
    fish

    Tilápia

    Tápanyagok
    • Fehérje: 26.0 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 128.0 kcal
    • Zsír: 3.0 mg
    • Vas: 0.7 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Bárány

    Nutrients:
    • Fehérje: 25.6 g
    • Szénhidrát: 0.0 g
    • Kalória: 258.0 kcal
    • Zsír: 16.5 mg
    • Vas: 1.55 g

    Cseresznye

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.06 g
    • Szénhidrát: 12.18 g
    • Kalória: 50.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.36 g

    Kanadai sütőtök

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.0 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 34.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.5 g
    Krémsajt
    dairy_products

    Krémsajt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 6.0 g
    • Szénhidrát: 4.0 g
    • Kalória: 342.0 kcal
    • Zsír: 34.0 mg
    • Vas: 0.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Banán

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.1 g
    • Szénhidrát: 22.8 g
    • Kalória: 89.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.26 g

    Spárga

    Nutrients:
    • Fehérje: 2.2 g
    • Szénhidrát: 3.88 g
    • Kalória: 20.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 2.14 g

    Máj

    Nutrients:
    • Fehérje: 27.0 g
    • Szénhidrát: 5.0 g
    • Kalória: 175.0 kcal
    • Zsír: 4.5 mg
    • Vas: 6.2 g
    Alma
    fruit

    Alma

    Tápanyagok
    • Fehérje: 0.3 g
    • Szénhidrát: 13.8 g
    • Kalória: 52.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.12 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Juharszirup

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.0 g
    • Szénhidrát: 67.0 g
    • Kalória: 260.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 1.2 g

    Vesebab

    Nutrients:
    • Fehérje: 24.0 g
    • Szénhidrát: 60.0 g
    • Kalória: 333.0 kcal
    • Zsír: 0.8 mg
    • Vas: 8.2 g

    Ananász

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.54 g
    • Szénhidrát: 13.12 g
    • Kalória: 50.0 kcal
    • Zsír: 0.12 mg
    • Vas: 0.29 g
    Borsó
    carb_vegetables

    Borsó

    Tápanyagok
    • Fehérje: 5.4 g
    • Szénhidrát: 14.5 g
    • Kalória: 81.0 kcal
    • Zsír: 0.4 mg
    • Vas: 1.5 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Édeskömény

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 7.0 g
    • Kalória: 31.0 kcal
    • Zsír: 0.2 mg
    • Vas: 0.73 g

    Vaj

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.85 g
    • Szénhidrát: 0.06 g
    • Kalória: 717.0 kcal
    • Zsír: 81.0 mg
    • Vas: 0.02 g

    Pasztinák

    Nutrients:
    • Fehérje: 1.2 g
    • Szénhidrát: 18.0 g
    • Kalória: 75.0 kcal
    • Zsír: 0.3 mg
    • Vas: 0.59 g
    Általános búzaliszt
    crop

    Általános búzaliszt

    Tápanyagok
    • Fehérje: 10.0 g
    • Szénhidrát: 76.0 g
    • Kalória: 364.0 kcal
    • Zsír: 1.0 mg
    • Vas: 4.6 g

    Válaszd ki az összetevőket

    Körte

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.4 g
    • Szénhidrát: 15.5 g
    • Kalória: 57.0 kcal
    • Zsír: 0.1 mg
    • Vas: 0.18 g

    Quinoa tészta

    Nutrients:
    • Fehérje: 4.0 g
    • Szénhidrát: 42.0 g
    • Kalória: 210.0 kcal
    • Zsír: 2.0 mg
    • Vas: 1.5 g

    Rizsszirup

    Nutrients:
    • Fehérje: 0.1 g
    • Szénhidrát: 74.0 g
    • Kalória: 300.0 kcal
    • Zsír: 0.0 mg
    • Vas: 0.07 g
      Kosár
      Összesen:€0.00
      Teljes kosár megtekintése