Utasítások:

  1. Első lépésként alaposan moss le egy kis darab sárgadinnye, majd hámozd meg és távolítsd el a magokat.
  2. Vágd a sárgadinnye kis kockákra, hogy könnyebben pürésíthető legyen.
  3. Tedd a sárgadinnyedarabokat egy turmixgépbe vagy egy éles késsel jól pépesített állapotban egy tálba.
  4. Adj hozzá 1 evőkanál általános búzalisztet.
  5. Tedd hozzá a 2 evőkanál mogyoróvajat.
  6. Turmixold össze az egészet, amíg sima, homogén pürét nem kapsz. Ha szükséges, adj hozzá egy kis vizet, hogy elérd a kívánt állagot.
  7. Tálald kis tálkában vagy babaételekhez használható formában.


Summary:
A recept előnye, hogy a sárgadinnye természetes édessége és a mogyoróvaj fehérjéi és zsírtartalma ideális tápanyagforrást biztosít a babának. Az elkészült püré gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, ami támogatja a baba egészséges fejlődését.

Storing Options:
A pürét hűtőszekrényben 24 órán keresztül lehet tárolni. Ha többet készítettél, a fagyasztóban kis adagokban is lefagyasztható, de felolvasztás után azonnal fogyasztani kell.

Possible Side Effects/Allergies:
Figyelj oda, hogy a mogyoróvaj gyakran allergén, így ha a babád még nem kapott mogyorót, először csak egy kis mennyiséget adj neki, és figyeld a reakciókat. A búzaliszt glutént tartalmaz, ezért ha a családodban előfordult lisztérzékenység, konzultálj az orvosoddal mielőtt bevezetnéd.



Dietitian Approved Badge

Iratkozz fel hírlevelünkre

Hogy napi, heti és havi fontos információkat kapj a hozzátáplálásról