1. Tisztítsd meg a mangót alaposan folyó víz alatt.
2. Vágd le a mangó két oldalát a mag körül.
3. Egy kanál segítségével kanalazd ki a mangó húsát egy tálba.
4. Botmixerrel vagy turmixgéppel pürésítsd a mangó húsát, míg sima és krémes állagot nem kapsz.
5. Ha szükséges, adhatsz egy kis vizet vagy anyatejet/formula tejet hozzá, hogy a püré könnyebben kanalazható legyen és megfeleljen a baba ízlésének.

Összefoglalás:
Ez a mangó püré remek választás a babák első ételei között, hiszen:

• Az érett mangó rendkívül ízletes és tápláló.
• Könnyen emészthető és tartalmaz természetes cukrokat, vitaminokat (például C-vitamin) és rostokat, amelyek elősegítik a baba egészséges fejlődését.
• A mangó kevésbé allergén gyümölcs, de mindig figyeld a baba reakcióját az új ételekre, és konzultálj gyermekorvosoddal, ha bizonytalan vagy.

Tárolás:
A mangó pürét tedd légmentesen záródó tárolóedénybe és hűtőszekrényben tárold. Fogyasztási idő: 1-2 napon belül. Ha szeretnéd hosszabb ideig tárolni, kis adagokban fagyaszd le jégkockatartóban, és később olvaszd fel a szükséges mennyiséget.
Elkészítési idő: 10 perc.