Utasítások:

  1. Kezdd azzal, hogy előkészíted a kukoricát. Ha friss kukoricát használsz, főzd meg vagy süsd meg, majd szemezd le a szemeket. Helyezd a kukorica szemeket egy nagy tálba.
  2. Az epreket alaposan mosd meg, és vágd apró darabokra. Add hozzá a kukoricához.
  3. Öntsd rá a mandulatejet a kukorica és eper keverékre. Finoman keverd össze az egészet, hogy minden egyenletesen elkeveredjen.
  4. Adj hozzá 2 evőkanál datolya szirupot a keverékhez. Ismét keverd finoman, hogy a szirup jól eloszoljon.
  5. Formázd a keverékből kis golyókat, amiket a babák könnyen megfoghatnak és el tudnak majszolni. Ezek a golyók kiválóan alkalmasak a baba led weaning módszerhez.
  6. Az elkészült golyókat helyezd egy hűtőben tároló dobozba és tartsd a hűtőben fogyasztásig.

Ez a recept különösen jó a babák számára, mert:
- Természetes összetevőket használ, amelyek tápanyagokban és vitaminokban gazdagok.
- Különösen alkalmas a baba led weaning (BLW) módszerhez, amely segíti a babákat az önálló táplálás megtanulásában.
- A recept könnyen elkészíthető és nem igényel sok főzést, így gyorsan elkészül.

Storing options:
- A golyók hűtőben tárolva 2-3 napig frissek maradnak. Fogyasztás előtt vedd ki és hagyd szobahőmérsékleten egy kicsit, hogy ne legyenek túl hidegek a baba számára.

Mellékhatások/Allergiák:
- A mandulatej egyes babáknál allergiás reakciókat válthat ki, így ha nem vagy biztos a babád mandula toleranciájában, válassz másik növényi tejet.
- Más allergiákat is figyelembe véve, mindig figyelj a baba reakcióira és konzultálj gyermekorvossal, ha bármilyen szokatlan tünetet észlelsz.

Elkészítési idő: 30 perc.


Dietitian Approved Badge

Iratkozz fel hírlevelünkre

Hogy napi, heti és havi fontos információkat kapj a hozzátáplálásról