1. Vágd fel a görögdinnyét kis kockákra, és távolítsd el a magokat.
2. Hámozd meg az avokádót, majd szeleteld fel.
3. Tedd a felkockázott görögdinnyét, az avokádó darabokat és a túrót egy turmixgépbe.
4. Turmixold simára az összes hozzávalót, amíg szép krémes állagot nem kapsz.
5. Ha szükséges, adj hozzá egy kis vizet a turmixgéphez a püré hígításához, hogy könnyebben lehessen tálalni.
6. Öntsd a kész pürét egy tálba, és etesd a babádat egy kis kanállal.

Miért jó ez a recept a babának?

A görögdinnye hidratáló hatású és tele van vitaminokkal, míg az avokádó egészséges zsírokat tartalmaz, amelyek fontosak a baba agyi fejlődése szempontjából. A túró jó fehérjeforrás, amely segíti a növekedést. Ez a püré allergénmentes és könnyen emészthető, így ideális snack a 4-10 hónapos babák számára.

Tárolási lehetőségek:

A pürét légmentesen záródó edényben, a hűtőszekrényben maximum 24 óráig tárold. Határozottan ajánlott azonnal fogyasztani a frissessége érdekében.

Lehetséges mellékhatások vagy allergiák:

Mind a görögdinnye, mind az avokádó és a túró ritkán okoz allergiát, de mindig érdemes figyelni az új ételek bevezetésénél. Ha bármilyen reakciót tapasztalsz, konzultálj a gyermekorvossal.