Utasítások:

  1. A banánt megpucoljuk, és kb. 1 cm vastag karikákra szeleteljük.
  2. Mindegyik banánkarikára kenjünk egy kis mennyiségű mogyoróvajat (kb. fél kiskanálnyi).
  3. A mogyoróvajjal megkent banánkarikákat tegyük egy tányérra vagy tárcára.
  4. Tálalás előtt akár hűtőbe is tehetjük pár percre, hogy a mogyoróvaj kissé megszilárduljon, de ez opcionális.

Ez a recept remek választás babáknak, mert a banán természetes édessége és a mogyoróvaj krémes állaga könnyen kezelhető falatkákat eredményez, amelyek ideálisak az önálló evés gyakorlásához. Emellett tápanyagokban gazdag, különösen a kálium és a fehérje tartalma miatt.

Tárolás: A maradékot hűtőszekrényben tárolhatjuk legfeljebb 24 óráig, bár a banán állaga hosszabb tárolás után változhat.

Lehetséges mellékhatások/allergiák: A mogyoróvaj allergiás reakciókat válthat ki, ezért fontos először kis mennyiségben kínálni a babának, és figyelni a reakciókat.

Elkészítési idő: 10 perc.


Dietitian Approved Badge

Iratkozz fel hírlevelünkre

Hogy napi, heti és havi fontos információkat kapj a hozzátáplálásról