1. Mossa meg alaposan a papayát.
2. Vágja félbe a papayát, és kanalazza ki a húsát, ügyelve arra, hogy a magokat eltávolítsa.
3. Helyezze a papaya húsát egy tiszta tálba, majd botmixerrel vagy kézi pépesítővel pépesítse sima állagúra.
4. Ellenőrizze, hogy a püré hideg legyen, mielőtt felajánlja a babának.

Összefoglaló:

Ez a hideg, nyers papaya püré gyorsan elkészíthető és tökéletes snack a 4-10 hónapos babáknak, mivel könnyen emészthető és tápláló.

Tárolási tippek:

A pürét légmentesen lezárt, tiszta üvegben hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán keresztül tárolja.

Allergiás figyelmeztetés:

Bár a papaya általában biztonságos, ritka esetekben előfordulhat allergiás reakció, ezért először kis mennyiségben próbálja ki a babánál.

Mellékhatások:

Túlzott mennyiség fogyasztása enyhe emésztési zavarokat okozhat, ezért mértékkel ajánlott.