1. Kéz alapos mosása, majd a babát biztonságosan egy magas etetőszékbe ültetve, ülő helyzetben.
2. Alma megmosása, szükség szerint meghámozása, a magház eltávolítása és vastag, ujjak számára könnyen megfogható rudakra vágása (kb. 1–1,5 cm vastagság).
3. Szőlő megmosása, a szárak eltávolítása, és minden szőlőszemet hosszában negyedekre vágni, úgy, hogy ne maradjon kerek, egész darab.
4. A gyümölcsöket külön-külön egy kis tányérra rendezze, és a babának kínálja. Hagyja, hogy a gyerek maga érje el és rágjon – ne etessen, hanem kísérje.
5. Étkezés közben mindig figyeljen a babára. Az első próbálkozásoknál legyen óvatos, és szükség szerint a darabokat még kisebbre vágja, ha a gyerek bizonytalannak tűnik.

Összefoglalás

Gyors, hideg nasi 10 hónapos kortól a babáknak: falatnyi alma rudak és negyedelt szőlő, alkalmas a baba-vezérelt hozzátápláláshoz. Nincs főzési idő, elkészítés körülbelül 10 perc.

Tárolás

Legjobb frissen elkészíteni. Előre feldolgozott alma darabokat légmentesen a hűtőben legfeljebb 24 óráig lehet tárolni (figyelem: enyhe barnulás előfordulhat). A szőlő egészben tovább eltartható; a felvágott darabokat lehetőleg 24–48 órán belül fogyassza el.

Allergiák és mellékhatások

Az alma és a szőlő gyakran jól tolerálhatóak; ennek ellenére előfordulhat: pollenallergiásoknál szájüregi allergia (például nyírfa pollenje). A gyümölcsök természetes cukrot tartalmaznak — figyeljen a fogak tisztántartására. A szőlő és más kerek gyümölcsök fulladásveszélyt jelentenek: ezért negyedeljük és életkorhoz igazított darabokra vágjuk. A gyermeket soha ne hagyja felügyelet nélkül enni; légzési problémák esetén azonnal orvosi segítséget kérjen.