- Mosd meg a burgonyát, a répát, és vágd őket kis, babáknak alkalmas, könnyen megfogható darabokra.
- Vágd a marhahúst kis kockákra, ügyelve arra, hogy ne legyenek túl nagyok a kisgyermek számára.
- Ha a csicseriborsó száraz, főzd puhára előzetesen vagy használj előfőzött változatot.
- Egy kis fazékban melegítsd fel az olívaolajat, majd enyhén pirítsd meg benne a marhahúst minden oldalról.
- Ezután add hozzá a burgonyát, a répát és a csicseriborsót, majd öntsd fel a vízzel, és szórd meg az oregánóval.
- Lassú tűzön főzd 20-25 percig, amíg az összetevők megpuhulnak, de még megtartják a darabos állagot.
- Hagyd egy kicsit hűlni, majd tálald a babák számára önállóan megfogható adagokban.
Összefoglaló:
Ez a tápláló egytálétel ideális a 10+ hónapos babák számára, elősegítve az önálló evést és az ízek felfedezését.
Tárolási tippek:
A maradék ételt légmentesen lezárt edényben a hűtőben 1-2 napig tárolhatod, fogyasztás előtt könnyedén felmelegíthető.
Allergének:
Legtöbb esetben nem okoz allergiás reakciót, de egyéni érzékenység esetén vedd figyelembe a csicseriborsó használatát.
Mellékhatások:
Az étel puha állaga miatt biztonságos a babák számára, azonban az új étel bevezetésekor figyeld a gyermek reakcióit.