1. Alaposan mossa meg magát és a munkafelületet.
2. A dinnyét félbe vágja, és egy éles késsel távolítsa el a külső héját, vagy hagyjon a végén egy kis darab héjat, hogy a gyerek később könnyebben megfoghassa.
3. Távolítsa el minden látható magot gondosan.
4. Vágja fel a dinnyét olyan fogásbiztos hasábokra vagy vastag háromszögekre (kb. 1–1,5 cm vastag, 6–8 cm hosszú). A baba által vezetett hozzátáplálás módszereknél a darabok legyenek olyan nagyok, hogy a gyerek ököllel meg tudja fogni, és a széle felől haraphat; kerüljék a nagyon apró darabokat, amelyeket könnyen lenyelhet.
5. Érezze meg röviden egy darabot az ujjával: a gyümölcsnek puhának és lédúsnak kell lennie, de nem pépes. A puha állag 10 hónapos kortól jó.
6. Hidegen tálalva (a hűtőből, de nem jeges). Ne adjon hozzá plusz édességet vagy sót – a dinnyének természetes édesége elég, és kisgyermekek számára megfelelő.
7. Az első alkalommal kis mennyiségben kínálja, és mindig legyen a gyermek felügyelete alatt. A gyermeknek fel kell ülve ülnie, soha ne egyen fekve.

Összegzés

Egy egyszerű, hűvös snack a baba által vezetett hozzátápláláshoz: fogásbiztos dinnyeshasábok (körülbelül 150 g adagot). Nincs szükség főzésre, puha és lédús – ideális 10 hónapos kortól.

Tárolás

Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben akár 24 óráig tárolható. A maradékot ne tárolja tovább 24 óránál, mert a vágott gyümölcsök gyorsan veszítenek a minőségükből.

Allergiák és mellékhatások

A görögdinnye ritkán allergén, de figyeljen a lehetséges reakciókra. Túl sok gyümölcs hasmenést okozhat. Mindig legyen felügyelet alatt evés közben, hogy elkerülje a fulladásveszélyt. Ismert fruktózintolerancia esetén ne adja, vagy csak a gyermekorvos jóváhagyásával.