Szilva

Elkészítési tippek: A babáknak a szilvát legjobb pürésítve vagy főzve kínálni. Megpucolhatod a szilvát, főzd puhára, majd törd össze vagy turmixold simára. Ahogy a babád nő, és jobban kezelni tudja az állagokat, adhatsz neki kis, falatnyi érett szilvadarabokat, hogy maga vegye fel és egye meg.

Gyakori allergiák: A szilvaallergia nem jellemző a babákra. Azonban, mint minden új élelmiszer bevezetésénél, kezdj kis mennyiséggel, és figyeld meg az esetleges allergiás reakciókat, például csalánkiütés, kiütés vagy gyomor-bélrendszeri zavarok.

Szezon: A szilva általában a nyári hónapokban érik, májustól októberig. Az elérhetőség azonban változhat a lakhelyed és a szilvafajta alapján.

Tápanyagok és előnyök:

• Emésztési egészség: A szilva gazdag élelmi rostokban, amelyek segíthetnek a baba emésztőrendszerének egészséges működésében és megelőzhetik a székrekedést.
• Immunrendszer támogatása: A szilva jó adag C-vitamint tartalmaz, ami segíthet a baba immunrendszerének támogatásában.
• Növekedés és fejlődés: A szilva olyan vitaminokat tartalmaz, mint az A-vitamin a szem egészségéért és a bőr épségéért, valamint a kálium a szív és az izmok működéséért.

A szilva bevezetése a baba étrendjébe ízletes módja lehet új ízek és textúrák felfedezésének, miközben alapvető tápanyagokat biztosít a növekedésükhöz és fejlődésükhöz.