Hámozd meg, ha a babád 1 év alatti, hogy elkerülj bármilyen fulladásveszélyt.
Távolítsd el a magot, és vágd a húsát apró, könnyen kezelhető darabokra.
Fiatalabb babák számára pürésítheted vagy áttörheted a sárgabarackot a megfelelő állag elérése érdekében.
A sárgabarack keverhető gabonafélékkel, más gyümölcsökkel vagy joghurttal is a nagyobb változatosság kedvéért.
Általános allergiák:
A sárgabarack a csonthéjas gyümölcsök családjába tartozik, és bár allergiák ritkák, előfordulhatnak. Kis mennyiségben vezesd be, és figyeld az allergiás reakció jeleit, például kiütést, csalánkiütést vagy nehézlégzést.
Szezon:
A sárgabarack általában nyáron van szezonban, májustól augusztusig.
Táplálkozástani előnyök:
Tápanyagok és előnyök:
Gazdag A-vitaminban: Támogatja az egészséges látást és az immunrendszer működését.
Jó rostforrás: Segíti az emésztést és segít megelőzni a székrekedést.
Tartalmaz C-vitamint: Támogatja az immunrendszert és segíti a vas felszívódását.
Antioxidánsok: Segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól.
