Fontos információk:

Minimum életkor a fogyasztáshoz

  • A datolyát körülbelül 6 hónapos kortól lehet bevezetni a baba étrendjébe.

Elkészítési tippek

  • A babáknak ügyelj arra, hogy a datolya magozott és simára pürésített legyen, hogy elkerüljük a fulladásveszélyt. A pürésített datolya keverése más gyümölcsökkel vagy gabonafélékkel jó módja lehet annak, hogy bevezessük ezt az édes gyümölcsöt a csecsemők étrendjébe.

Gyakori allergiák

  • A datolya nem egy gyakori allergén, de mindig fontos figyelni az allergiás reakciók jeleit, amikor új élelmiszert vezetünk be a baba étrendjébe.

Szezonalitás

  • A datolyát ősszel szüretelik, de általában egész évben kapható szárítva a legtöbb üzletben.

Táplálkozástani előnyök:

Tápanyagok és előnyök:

  • A datolya nagyszerű természetes cukorforrás, ami gyors energiát biztosít a babáknak.
  • Gazdag rostban, ami segíthet a jó emésztés fenntartásában.
  • A datolya vastartalma jótékony hatással van a baba kognitív fejlődésére és segít megelőzni a vérszegénységet.

Iratkozz fel hírlevelünkre

Hogy napi, heti és havi fontos információkat kapj a hozzátáplálásról