"1. Mossuk meg alaposan a szilv\u00e1t, majd t\u00e1vol\u00edtsuk el a magj\u00e1t \u00e9s v\u00e1gjuk apr\u00f3 kock\u00e1kra.
2. Egy l\u00e1basban forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozz\u00e1 a bulgurt, a zabpelyhet \u00e9s a szilv\u00e1t.
3. Forraljuk 5-7 percig, vagy am\u00edg a bulgur megpuhul \u00e9s a szilva megpuhul.
4. Ha sz\u00fcks\u00e9ges, adjunk hozz\u00e1 egy kis vizet a megfelel\u0151 \u00e1llag el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez.
5. Hagyjuk kiss\u00e9 kih\u0171lni, majd t\u00e1laljuk a baba sz\u00e1m\u00e1ra.

Mi\u00e9rt j\u00f3 a csemege csecsem\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra: Ez a recept t\u00f6k\u00e9letes v\u00e1laszt\u00e1s a baba sz\u00e1m\u00e1ra, aki \u00e9ppen elkezdi felfedezni a szilva \u00e9s a bulgur \u00edz\u00e9t \u00e9s text\u00far\u00e1j\u00e1t. A bulgur \u00e9s a zab kiv\u00e1l\u00f3 rostforr\u00e1sok, m\u00edg a szilva magas C-vitamin \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyag tartalommal rendelkezik, \u00edgy ez a fog\u00e1s seg\u00edthet a baba eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1ban. Emellett k\u00f6nnyen r\u00e1gcs\u00e1lhat\u00f3 \u00e9s sz\u00e9p sz\u00edne van, ami vonz\u00f3v\u00e9 teheti a baba sz\u00e1m\u00e1ra az \u00e9tkez\u00e9st. \u00c9rdemes azonban figyelembe venni a baba egy\u00e9ni allergia \u00e9s intolerancia sz\u00fcks\u00e9gleteit, \u00e9s bizonyosodni arr\u00f3l, hogy minden \u00f6sszetev\u0151 biztons\u00e1gos a gyermek sz\u00e1m\u00e1ra."